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Hammam

ENTRÉE HAMMAM UNIQUEMENT SUR RÉSERVATION, DURÉE 30 MIN
entrée hammam/chromatherapie 20 €
entrée hammam/savon noir Bio + gant Kessa 30 €
entrée hammam/douche anti-stress fleurs de Bach 30 €
hammam

Bulle de serenité et de bien-être, le hammam agit sur le corps comme une cure de jouvence. Ces bienfaits sont multiples. Petit récap des vertus de ce lieu aux vapeurs magiques.

Venu de l’Orient et de l’Afrique du Nord, le hammam a toujours été source de beauté pour les femmes du monde entier. Aujourd’hui, recommandé après une activité physique ou simplement comme moment de détente, le hammam fait partie de notre programme bien-être.

Detox parfaite

D'une temperature avoisinant les 50°, le hammam, au contraire du saune est une chaleurs à 100% d'humidité. Cette vapeur d'eau est très bénéfique pour notre corps, elle nettoie les cellules mortes

Stop au Rhume

Le hammam est idéal lorsque vous avez un rhume car il aide à dégager les voies respiratoires, les sinus et les bronches. En rajoutant quelques gouttes essentielles à l'eucalyptus à l'intérieur, vous retrouverez une respiration claire et facile en quelques minutes

Récuperation musculaire

Après un effort physique, la chaleur du hammam va aider à la récupération musculaire en détendant considérablement les tensions. Les crampes du lendemain sont alors presque absentes. Le principe est le même pour les rhumatismes.

Anti stress

Au delà de l'aspect physique, le hammam à un effet tout aussi bénéfique sur le moral. A l'abri des nuissances sonores, de la foule et du stress. La chaleur à pour avantage de calmer le système nerveux et de nous rendre plus zen, comme après un bon bain chaud.

Comment faire un bon Hammam?

Prenez d'abord une douche afin de préparer votre peau au contact avec l'humidité. Puis commencer par entrez une dizaine de minutes dans le hammam. Sortez et prenez une douche afin de relancer le système veineux. Retournez dans le hammam 10 à 15 min (préférable de ne pas dépasser les 30-45 min)

En profiter pour faire un bon Gommage/Massage

Vos pores dilatées, c'est le moment parfait pour le gommage. Le savon noir fabriqué à base d'olives noires agira en profondeur et votre peau reprendra douceur et éclat. Le gant kessa agira sur l'exfoliation des peaux mortes. La pause thé ou jus de fruit frais bio détox à la spiruline s'impose